めまい・ふらつき 自分で治すツボと漢方

めまい・ふらつき等の症状は神経回路の異常で起こるメニエール病。

 

睡眠障害や環境の変化、ストレスなどの抑うつ気分などで起きる浮動性めまい。

 

ほかにも貧血、不整脈などの循環器系の異常で起きる場合もあります。

 

めまいが起こる特徴として首や肩のこり、眼精疲労などで耳周辺の筋緊張が強かったり、睡眠不足や過労などで疲労が蓄積している等も影響する事があります。

 

また更年期障害によるストレスや自律神経の乱れも影響し40代以降の女性に多い症状でもあります。

 

 

東洋医学の考え方としては、身体が冷えて体力が低下し、気と水を巡らせる力がなくなり、頭部に滞っている状態に起きやすいです。

 

又、水分代謝を整える事もたいせつです。

 

気と水を巡らせる為に肩・首・耳周辺のツボ・天衝(てんしょう)・完骨(かんこつ)・天柱(てんちゅう)・肩井(けんせい)などを指圧します。

 

身体の上下のバランスを整える為に足元や抹消のツボ・太谿(たいけい)・中封(ちゅうほう)・地五会(ちごえ)も指圧しましょう。

 

HPの【自分で治すツボと漢方】ツボや漢方薬、セルフケアを紹介しています。

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